AC Jablonec nad Nisou http://www.acjablonec.cz občanského sdružení Sun, 08 Oct 2017 15:50:42 +0000 cs-CZ hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.8.3 Oddílová nástěnka http://www.acjablonec.cz/oddilova-nastenka/ Sun, 08 Oct 2017 09:55:11 +0000 http://www.acjablonec.cz/?p=50

Kondiční výcvikový tábor v Budapešti

zasíláme Vám informace o podzimním kondičním soustředění v hlavním městě Maďarska – Budapešti .

Výcvikový tábor se bude konat během státního svátku a podzimních prázdnin, v termínu a to od úterý 24. října do neděle 29. října 2017.

Plánovaný odjezd je v úterý ve 14.00 hod. z parkoviště před klubem za halou sraz účastníků je ve 13.45 hod.  Návrat je plánován na neděli 29.10. mezi 16.00 – 17.00 hod.

Obsahem soustředění je všeobecná kondiční příprava a společná regenerace v termálních lázních spojená s prohlídkou Budapešti a přátelské utkání s atletickou mládeží HONVÉD (Dukla) Budapešť v hodu oštěpem všech kategorií, diskem a vrhu koulí (popř. kladivem).

Vzít s sebou:

–         stravu na první den
–         tréninkové oblečení na ven
–         sportovní pomůcky jako švihadlo atd.
–         osobní hygienu, plavky, plaveckou čepici, osušku a dobrou náladu

V ceně je zahrnuto:

–         doprava na místo konání, dálniční poplatky
–         ubytování v apartmánech v centru Budapešti
–         pronájem sportovišť a vstupy do termálních lázní (pro členy AC Jablonec n. N.)

V ceně není zahrnuto:

–         stravování (snídaně a večeře, které budeme připravovat společně v kuchyňce, která je součástí každého pokoje, obědy budou zajištěny společným stravováním)

 Cena soustředění se skládá ze dvou částek:

  1. 120 Eur ubytování, pronájem sportovišť a doprava, která se vybírá při odjezdu.
  2. Regenerační vstupy pro členy AC Jablonec jsou hrazené klubem, pro nečleny AC JAB vstupy do termálů budou předložené k úhradě dotyčnému mateřskému oddílu (účastníci VT si to hradí sami). Doporučený obnos s sebou ve výši min. 50 Eur.

Rekapitulace:

sraz účastníků VT je v 13.45 hod., kde následně proběhne rozdělení do aut a úhrada ceny VT. Výběr částky v Eurech provede Petra Rucká (hospodářka klubu).

Pojedeme přes Nymburk – Kolín – Havlíčkův Brod a napojíme se D1-ku na Brno a Bratislavu. První zastávka v MC Donaldu na D1 kousek za Jihlavou. Před slovenskými hranicemi bude další zastávka k tankování a zaplacení dálničních poplatků. Během cesty budou další hygienické zastávky dle potřeby. Příjezd do Budapešti je plánován na úterý kolem 21.00 hod. Po příjezdu proběhne ubytování v apartmánech, jejichž součástí je vybavená kuchyňka, kde lze připravovat stravu. První trénink proběhne ve středu 9.45 hod. na GELLERTU a po skončení bude společný oběd, který vyjde v přepočtu na 80 Kč, výběr je možný z několika jídel. Večeři lze připravit v apartmánech, které jsou vybaveny elektr. sporákem, varnou konvicí, základním nádobím a ledničkou.

Dopolední tréninky budou začínat v 10.00 hod. a končit ve 12.00 hod. Potom bude následovat oběd a odpočinek. Odpolední trénink bude vždy začínat v 15.00 hod. klusem k místu tréninku (areál volnočasových aktivit, kopec GELLERT a popř. atletický stadion). Začátek tréninku proběhne společným rozcvičením, kondiční ABC-dou, modelovanými rovinkami. Dále bude následovat trénink ve skupinách s pomůckami, které si NEZAPOMEŇTE vzít s sebou (švihadla, zátěže, pásy atd.) Od 17.30 hod. bude regenerace a preventivní léčba v termálních lázních (plavky, pantofle, ručník a koupací čepici s sebou), kde vstupné stojí od 1.800 Ft do 3.400 Ft, což je přibližně 160 až 300 Kč. Po skončení zotavení je společný odchod do apartmánu, kde proběhne příprava večeře nebo individuální stravování v restauraci (pro starší účastníky).                                                                                                                               Poslední den před odjezdem 28. října se bude konat přátelské utkání s Maďarskou DUKLOU – HONVÉD v hodu oštěpem všech kategorii (300gr-400gr-500-600-700-800gr.) hodu diskem, vrhu koulí nebo TURBOOŠTĚPEM. PROSÍM, NEZAPOMEŇTE DRESY, SOUPRAVY a SPECIÁLNÍ OBUV!

Ve čtvrtek 26. října je plánovaná prohlídka večerní Budapešti.


ČAS INFORMUJE

k vyhlášce Ministerstva zdravotnictví č. 391/2013 Sb., o zdravotní způsobilosti k tělesné výchově a sportu (schválený předsednictvem ČAS dne 2. prosince 2014). Vyhláška je zde.

]]>
Muži – AC Jablonec nad Nisou vítěz v přeboru LK http://www.acjablonec.cz/muzi-ac-jablonec-nad-nisou-vitez-v-preboru-lk/ Thu, 21 Sep 2017 18:27:31 +0000 http://www.acjablonec.cz/?p=680 družstvo mužů atletického klubu – AC Jablonec nad Nisou zvítězilo v přeboru Libereckého kraje!

680_02

680_01

]]>
EKAG 2017 http://www.acjablonec.cz/ekag-2017/ Fri, 15 Sep 2017 11:01:24 +0000 http://www.acjablonec.cz/?p=676 ve dnech 11. až 13. září v Brně se konali Evropské hra mládeže neboli EKAG – European Kids Atchletiks Games.

676_01

Atletický klub – AC Jablonec nad Nisou získal:

1. ZLATOU – Kateřina Kadavá v běhu na 100 metru s překážkami.

3. STŘIBRNÉ – František Doubek v hodu oštěpem a skoku dalekém, Monika, Jakouběová – v běhu na 800 metru.

2. BRONZOVÉ medaile – Dušan a Honza Vodíčkové v hodu oštěpem a běhu na 600 metru.

Fotografie najdete zde.

VŠEM MOOOC GRATULUJEME!.

]]>
Víceboje ve Vlašimi http://www.acjablonec.cz/viceboje-ve-vlasimi/ Mon, 11 Sep 2017 08:20:25 +0000 http://www.acjablonec.cz/?p=670 Na vícebojích ve Vlašimi AC Jablonec nad Nisou získal 5 – ZLATÝCH. 1 – stříbrnou a 1 – bronzovou medaili.
VŠEM BLAHOPŘEJEME ZA KVALITNÍ UMÍSTĚNÍ A DOBRÉ VÝSLEDKY!
670_03

670_04

670_01

670_02

]]>
Soustředění v Žitavě http://www.acjablonec.cz/soustredeni-v-zitave/ Mon, 28 Aug 2017 09:19:34 +0000 http://www.acjablonec.cz/?p=662 Fotografie z klubového soustředění ze spřáteleného klubu Varrunde der HSG Turbine Zittau.

662_01

662_02

662_03

662_04

662_05

]]>
Víceboje s Adamen Helceletem http://www.acjablonec.cz/viceboje-s-adamen-helceletem/ Wed, 12 Jul 2017 17:52:18 +0000 http://www.acjablonec.cz/?p=659 Víceboje s Adamem Sebastianem Helceletem.

Více fotografií najdete zde.

]]>
Olympijské hry Dětí a Mládeže v Brně 2017 – aktualizováno http://www.acjablonec.cz/olympijske-hry-deti-a-mladeze-v-brne-2017/ Wed, 28 Jun 2017 05:23:41 +0000 http://www.acjablonec.cz/?p=655 Atletický klub – AC Jablonec nad Nisou na 8. Letních Olympijských hrách Dětí a Mládeže v Brně uspěl!
Kateřina KADAVÁ, jako všestranná vícebojařka vybojovala dvě medaile a dva osobáky na 100 m překážek – 14,30 sec a v dálce – 463 cm
Magdalena KUBÁČKOVÁ v kategorií mladších žákyň BYLA NEJLEPŠÍ a vybojovala zlato, výkonem v rozbězich 9,06 sec!

Více fotografií najdete zde.

BLAHOPŘEJEME HOLKY

655_01

]]>
Projekt Atletika pro děti – testy http://www.acjablonec.cz/projekt-atletika-pro-deti-testy/ Mon, 12 Jun 2017 06:20:42 +0000 http://www.acjablonec.cz/?p=653 Patronkou letošního testování, které bylo určeno pouze subjektům zapojeným do projektu Atletika pro děti, je sympatická vícebojařka Eliška Klučinová, která se moc těší na výkony malých atletů, kteří navíc za své snažení ve třech disciplínách: běhu, hodu a skoku, dostanou pěkné ceny od firmy HOLLANDIA.

Výsledky soutěžního testování najdete na:

http://www.atletikaprodeti.cz/zpravodajstvi/prinasime-konecne-vysledky-soutezniho-testovani-s-hollandia_2043

]]>
Jablonečtí se chystají na vícebojařské mistrovství republiky http://www.acjablonec.cz/jablonecti-se-chystaji-na-vicebojarske-mistrovstvi-republiky/ Wed, 31 May 2017 11:39:36 +0000 http://www.acjablonec.cz/?p=651 24.5.2017    Liberecký deník   Sport

Jablonecn. N. – Všestrannost vždy patřila k jablonecké atletice. V její historii je mnoho sportovců, kteří se víceboji věnovali. Jedním z prvních byl Ivan Sedláček, dále Jiří Knejp, Martin Machura, Roman Zrun, Míra Rucký, Dalibor Špoták, Pavel Procházka, Jan Solfronk, Tomáš Pulíček, Dana Jandová, Tereza Vokálová a v neposlední řadě nejlepší atletky současnosti Zuzana Hejnová a Bára Špotáková.

            V jejich stopách jdou i mladí atleti z klubu AC JablonecnadNisou. Ti zahájili vícebojařskou sezonu Svitavským vícebojem, kde vybojovali čtyři zlaté medaile. Příprava na MČR pokračovala Turnovským vícebojem a vyvrcholila Mistrovstvím Libereckého kraje ve vícebojích všech kategorii, kde se stal klub AC JablonecnadNisou bezesporu nejúspěšnějším oddílem.

            Tituly mistrů Libereckého kraje získali: Kateřina Kadavá ve starších žákyních, Dan Petrželka v dorostu, Vítek Monzar v juniorech a Tomáš Pulíček v kategorii mužů. Stříbro a bronz v dorostu získali Tomáš Peterka a Jakub Klusáček. Všichni jsou svěřenci trenérů Miroslava Ruckého a FrantiškaŠpotáka. Trenéři připravují nyní ty nejlepší atlety na blížící se Mistrovství ČR v Olomouci 26. – 28. května.

]]>
První kolo KP LKAS nejmladšího žactva http://www.acjablonec.cz/prvni-kolo-kp-lkas-nejmladsiho-zactva/ Fri, 12 May 2017 17:35:35 +0000 http://www.acjablonec.cz/?p=647 První kolo KP LKAS nejmladšího žactva, které se konalo u nás v Jablonci a pořádali jsme ho my. Fotografie najdete ZDE.

647_000

]]>